Castigs para quem gosta de dança e cantar

Entre os dias 27 de Julho e 28 de Setembro o Holmes Place acolhe os castings do FAMEDANCE, um novo programa de televisão. O casting decorrerá durante 2 meses, todos os domingos, às 14h00, no clube Holmes Place de Miraflores. O 2º casting acontece já no próximo domingo, dia 03 de Agosto.Sabe dançar e/ou cantar e tem entre 10 e 40 anos de idade? Pode participar em grupo, par ou individual.
 Deverá deslocar-se nosso clube de Miraflores, levando a sua identificação e foto. É igualmente obrigatório levar, em cd ou pen, a música escolhida para o casting, que não pode exceder 2 minuto e 30. Os escolhidos serão bailarinos para 2 musicais nacionais e internacionais. 
 Procuramos todos os estilos de dança e canto! Até dia 03 de Agosto!
O Estudio Licença Para Fotografar é o parceiro oficial na área da Fotografia

As minhas primeiras impresões sobre a make up revolution e não só

 Neste Vídeo tento descrever a minha primeira impresão ao utilizar os produtos pela primeira vez.

E agora a lista dos produtos utilizados e  os preços:
Primer – essence – 4.19€
Batom reckless – make up revolution – 1.49€
Batom chic – make up revolution – 1.49€
Base de sombras – catrice – 4.49€
Pó bronzeador – 2.49€
Kit sombracelhas- essence – 2.99€
Pó compacto warm- make up revolution – 2.49€
Lápis para sobrancelha e olhos- wet n wild – 1.99€
Batom pouty pink mate – Mua – 0.74€
Foundation efeito matte golden – make up revolution- 2.59€
Foundation efeito matte warm beige – make up revolution – 2.59€
Blush liquido vivid desire – make up revolution – 3.79€

Espero que gostem 🙂 se gostaram não se esqueçam de subscrever o meu canal e  o meu blogue.
Beijinhos*****

Miha Serie Favorita

De momento a minha serie tem estado a ser o Being Human é super divertido adoro os personagens e a historia, e o facto de a coisa mais importante para eles é ser normal e ter uma vida de acordo com os padrões mas na verdade não estamos todos?
Esta a dar no canal Syfy mas eu sigo pelo warestuga pois pude começar pelo episodio   da 1ª temporada e vou agora passar para a 3ª. 😀 ADORO ❤

Intolerância a lactose

Olá meus amores,
eu descobri recentemente que tenho intolerância a lactose, não foi um diagnostico médico mas por experiências alimentares que fui fazendo de maneira a isolar o alimento que me causava tão mau estar, como, azia e dores de barriga :p deixei de beber leite e passou ^^
Então resolvi pesquisar mais um pouco e tentar deixar aqui alguma informação útil para vocês.
Desde já quero dizer que na minha opinião, e olhem que eu adoro leite, deveria-se acabar com o tradicional leite de vaca em casa. Quando tiver os meus filhos vou tentar tirar esse hábito alimentar do meu Lar ^^
Então nas minhas pesquisas encontrei no seguinte site: http://hmsportugal.wordpress.com/2011/04/06/sofre-de-intolerancia-a-lactose-saiba-como-aliviar-alguns-sintomas/

“A intolerância à lactose constitui uma causa comum de cólicas abdominais, de distensão (inchaço) abdominal e de diarreia.
Esta situação ocorre quando o organismo não tem lactase uma enzima intestinal em quantidade suficiente. A função da lactase é degradar a lactose, o principal açúcar do leite. Quando a lactose é degradada nas formas mais simples de açúcar, estes açúcares simples podem ser absorvidos para a circulação sanguínea.”
“A intolerância à lactose é geralmente genética (hereditária). Em muitas pessoas de ascendência africana ou asiática, o organismo começa a produzir menos lactase por volta dos 5 anos de idade. Até 90% das pessoas de algumas áreas da Ásia Oriental, 80% dos índios americanos, 65% dos africanos e dos afro-americanos e 50% dos hispânicos apresentam um certo grau de intolerância à lactose. A maior parte dos indivíduos de raça caucasiana da América do Norte (80%) têm um gene que preserva a capacidade para produzir lactase na idade adulta, mas nos países mediterrâneos a prevalência de deficiência desta enzima atinge os 60 a 85%.”
É possível que um doente tenha uma intolerância à lactose se os seus sintomas melhorarem dramaticamente quando evita a lactose. Um período de teste com uma dieta isenta de lactose é geralmente suficiente para efectuar o diagnóstico de intolerância à lactose. Em alguns casos, o médico poderá querer fazer exames para confirmar o diagnóstico.
Um teste para confirmar o diagnóstico é o teste respiratório do hidrogénio no ar expirado. Este teste não dói e não é invasivo. Não é permitida a ingestão de alimentos durante várias horas antes da realização do exame. No início do teste, o doente deve ingerir um líquido contendo lactose e, em seguida, é determinada a quantidade de hidrogénio no ar expirado ao longo de algumas horas. Normalmente é detectada uma quantidade muito pequena de hidrogénio no ar expirado. No entanto, se o doente tiver uma intolerância à lactose, as bactérias do cólon irão degradar a lactose não digerida e levar à formação de hidrogénio. O gás é absorvido, é transportado pelo sangue circulante e é eliminado pelos pulmões no ar expirado. A intolerância à lactose é diagnosticada se forem detectados níveis de hidrogénio superiores ao normal durante este teste. A proliferação bacteriana pode igualmente conduzir a um resultado positivo, pelo que esta pode ser considerada uma explicação alternativa para um resultado positivo do teste.”
“O prognóstico das pessoas com intolerância à lactose é excelente. Os sintomas podem ser aliviados se a ingestão de lacticínios for limitada ou evitada ou se estes alimentos forem ingeridos juntamente com uma dose comercialmente preparada da enzima lactase.”
Espero que esta informação vos seja util.
Beijinhos******